妊娠とSEXは、きってもきれない深い関係を持っています。
「妊娠できないのは、SEXのしかたが悪いから?」という悩みのある人は、いつものSEXを一度見直してみては?

■SEXするタイミングは?
もっとも妊娠しやすいSEXのタイミングは、「排卵直前」です。
射精後、精子が女性の膣内で活動できる時間は、だいたい60〜70時間と考えられています。一方、卵子の命は排卵後12時間から24時間ほど。精子の方が卵子よりも長生き、ということになります。
ですから、精子が先に卵管の中で待っていたほうが受精する確率が高いため、「排卵直前」のSEXがもっとも妊娠しやすいといえるのです。
また、1日のうちで男性ホルモンの分泌がピークに達する時間は早朝です。精子の濃度も濃く、性欲も高まります。朝のSEXは妊娠の確率が高いといえるでしょう。

●いつからいつまですれば確実?
たとえば生理が終了後12日目から15日目に排卵がある
人の場合は、その2日前から2日おきに周期16日目ま
でSEXをするのがベスト、その間、いつ排卵が起きても、精子が卵子を待つ状態となるため、妊娠の確率がかなり高まります。

■回数は？間隔は？
SEXの回数を増やせば、妊娠する確率が高くなるかというと、決してそうとはいえません。たった1度のSEXでも、運さえよければ妊娠するもの。
射精の回数が増えれば、それだけ精液も薄くなりますから、「打てば当たる」的な発想は考えものです。
間隔のあけ方は、2〜3日に一度程度がよいでしょう。特に排卵日が近くなったら、その日あたり(妊娠可能時期)をねらって2〜3日おきにコンスタントにSEXをしていれば、妊娠の可能性は高まるでしょう。

●排卵の頃って、SEXしたくなる?
排卵が近づくと、エストロゲンという女性ホルモンの分泌が活発になります。そのため性的刺激を受けやすく、感度が高まります。