★おなかの冷えは不妊症の人には大敵

体の各部分の温度を測定すると、心臓から遠ざかるほど温度は低くなるのが普通です。ところが、不妊の人の温度を測ると、おなか（胃のあたり）の温度が下腹部よりも低いことが多いです、これは女性だけでなく、不妊の男性にも見られる傾向です。

おなかが冷えていると、女性では子宮や卵巣の機能が低下し、ひいては婦人科系の疾患を引き起こすことに。男性も生殖機能が低下するとともに、精力減退をもたらします。男性の冷え性は意外に思われるかも知れませんが、最近は多く見られる傾向にあります。

夫婦でひえを遠ざける治療を行なうことで、妊娠・出産にいたった例も数多く聞かれています。おなかの温度を高めることは、冷え性全般においてとても効果的。何はともあれ「おなかをあたたかく」を忘れずに過ごしてください。

冷え性対策

■排卵後の卵子と、射精された精子との出会い。数百万の精子のうち、競争を勝ち抜いた1個だけが卵子の中に入り込む事ができるのです。

☆受精のタイミング
赤ちゃんを作るのに排卵日を狙う事はわかっているものの、排卵日を特定するのが難しいところです。精子の寿命は卵子よりも長く、約３〜５日間。基礎体温で低温期の最後の日に、体温がぐっと下がる日を見つけたとします。そこから２〜３日のうちに排卵するはずなので、絶好のタイミングとなるはず。射精したから時間がたった精子は運動率が低く妊娠率も低くなりますが、可能性はゼロにはなりません。

☆卵は卵管采から、精子は子宮から卵管へ
精子は子宮に入ると、しっぽのような尾部を動かして泳ぎ、卵管にまで到達します。この間、排卵された卵は卵管采に取り込まれたまま、卵管で精子がやってくるのを待ちます。

☆卵の周りに群がる精子たち
一度に何百万と射精されたうち、約６０個の精子だけが卵の周りに群がる事ができます。精子たちは子宮の中で約３〜５生き延びることができるため、卵管で卵を待っている辛抱強い精子も中にはいるとか。

☆受精！たった1個の精子が王座を獲得
卵に群がった精子のうち、たった1個のみが卵膜を破り、その中に入る事ができます。その瞬間に卵のまわりにバリアが張られ、ほかの精子が入る事ができなくなります。これが受精の瞬間です。

☆細胞分裂開始
受精した卵は生物としての細胞分裂を繰り返します。２分割、４分割、８分割、桑実胚・・・このような受精卵は分割を繰り返しながら卵管を転がり、子宮へと向かっていくのです。

■環境ホルモンの実態はまだ未解明ですが、できるなら遠ざけたい物に違いはありません。何が怖いのかを知って、なるべく取り入れないための、生活の工夫を！

☆地球で生活している以上汚染は避けられない。
環境ホルモンは正式には『内分泌かく乱物質』と呼ばれ、動物の体内に取り込まれたときに、本来行なわれるべき正常なホルモン作用のじゃまをしてしまいます。ごく微量であっても影響を及ぼし、しかも生殖機能に異常をきたすことが問題です。すでに地球上には多く存在し、あんていした物質で壊されにくいので、いつまでも土壌に蓄積されてしまいます。私たちは、生きている以上何らかの汚染を免れません。

☆環境ホルモンと不妊症との関係
不妊の要因のひとつとして多くの女性を悩ませている子宮内膜症は、主にエストロゲンにコントロールされる病気なので、環境ホルモンとの関連は気になります。アカゲザルにごく微量のダイオキシンをエサに混ぜて４年間与えたところ、与えられないサルよりも子宮内膜症になる率が
高くしかも重症であるという報告があります。子宮内膜症は人間とサル以外では自然発生しないことがわかっているため、この実験結果は注目を集めました。『男性の精子数が５０年余の間に半減している』という論文に端を発して、精子数についての論議も多く交わされています。環境ホルモンがその原因であるとも言い切れないのが現状です。

☆赤ちゃんを望む私たちにできること
環境ホルモンが直接不妊の原因になるかどうかは、現段階ではわからないとしかいえません。環境ホルモンを避けることが、不妊の原因を取り除くことにすぐ結びつくわけではありませんし、産まれてくる赤ちゃんにどんな影響を及ぼうのかはわからないのが現状。ただ、有益でない事だけは、はっきりしています。